Nos services:
La premiére phase chez nous est le check-up , la premiére séance avec un coach , qui permet une prise de contact avec le matériels , une évaluation de votre condition physique ainsi qu'une familirisation avec les zones de travail .
Cette séance check up est obligatoire et le payement se réalise au club directement .
Ensuite Nous proposons divers services afin que vous puissiez atteindre vos objectifs avec nos personals trainers qualifiés
Nous sommes rigoureux dans la prise en charge de nos clients , il est obligatoire de réaliser la prémiére séance kisk start :
- Une évaluation physique,
- Prise de mesure
- Amnése,
- Plyométrie,
- Constat alimentaire et hydrique .
Ce bilan est capitale et obligatoire dans la réalisation de votre éventuelle programme selon vos objectifs , votre emploi du temps et capacités .
Check up
Des prises de mesure poids, taille
I.m.c
Amamnése
Plicométrie
bilan alimentaire
ce réalise seul
Kick start
Explication des machines, visite de la salle et des différentes zone , une découverte du coaching avec max 3 personnes .
Suivi personel
10 séances d'une ou 1/2 heures avec objectif précis , un plan d'entrainement personalisé de 12 semaines afin d'atteindre votre but avec un coach durant des séances
Plan alimentaire
Un suivi , des conseils en alimentation et en hydratation afin de vous aidez dans votre nutrition
Circuit training
Une séance en groupe restreint en circuit qui vous fera découvrir des exercices et matériels .
Dispo tous les dimanches à 10H
BasicFit : Jemappes, houdeng, Boussu .