Nos services:

La premiére phase chez nous est le check-up , la premiére séance avec un coach , qui permet une prise de contact avec le matériels , une évaluation de votre condition physique  ainsi qu'une familirisation avec les zones de travail .

Cette séance check up est obligatoire et le payement se réalise au club directement .

Ensuite Nous proposons divers services afin que vous puissiez atteindre vos objectifs avec nos personals trainers qualifiés

Nous sommes rigoureux dans la prise en charge de nos clients , il est obligatoire de réaliser la  prémiére séance kisk start :

  •  Une évaluation physique,
  •  Prise de mesure 
  •  Amnése,
  • Plyométrie,
  •  Constat alimentaire et hydrique .

Ce bilan est capitale  et obligatoire dans la réalisation de votre éventuelle programme selon vos objectifs , votre emploi du temps et capacités .

Check up 

Des prises de mesure poids, taille 

I.m.c 

Amamnése 

Plicométrie 

bilan alimentaire

ce réalise seul 

Kick start 

 Explication des machines, visite de la salle et des différentes zone , une découverte du coaching avec max 3 personnes  .

Suivi personel 

10 séances d'une ou 1/2 heures avec  objectif précis , un plan d'entrainement personalisé de 12 semaines afin d'atteindre votre but avec un coach durant des séances 

Plan alimentaire 

Un suivi , des conseils en alimentation et en hydratation afin de vous aidez dans votre nutrition 

Circuit training 

Une séance en groupe restreint en circuit qui vous fera découvrir des exercices et matériels . 

Dispo tous les dimanches à 10H

BasicFit : Jemappes, houdeng, Boussu .